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再検査 [からだ]

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少しずつ春めいてきて嬉しいね♪

今日は、夕方早退して、ピロリの再検査へ行ってきました。

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袋に息を入れて、錠剤を一粒飲んで20分待ち、

もう一袋膨らませて終了。

結果は一週間後にわかるそうです。

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なんかお茶の間感がある、診療所の一角(笑)

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そろそろ [からだ]

ピロリの除菌をしてから先日でようやく8週たちました。

再検査は遅い時期の方が判定精度が高いってことで、

病院の先生からは、3月終わり頃でもいいよ♪と言われておりますが、

月末は何かと忙しくなるので、そろそろ行って来ようと思います。

除菌に成功してたとしても、胃の状態が完全に良くなっているわけでは

ないので、しばらくは節制しないとね^^

今週は、朝が調子悪いんだよね。

電車乗ってる時にムカムカ気持ち悪くて、昼頃には治るパターン。


いつぞやの写真でも見て、想像で飲むか・・・(苦笑)

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早く飲みたいなぁ…なんて思ってたら、

ホワイトデーの日に、

旦那殿が「刀削麺が食べたい!」と言い出して、

四川居酒屋の一球酒場へ行くことになったのです。

caveruna辛い物は好きですが、今は我慢しているため、

辛くないメニューをたのむつもりが、

旦那殿が間違って、ホワイトボードに書いてあった

本日のおすすめ炒め物を注文(唐辛子マーク3本)!

辛い物だと思わないで、食べた私達、

一気に目が覚めました(爆)。

この後は、一口チャーハンと、レタス炒めを食べて、

旦那殿は、念願の刀削麺を美味しそうに食べてました。

この日は、暑かったから、キンミヤホッピーが、

やけに美味しそうだったなーーー

caverunaは、ホットウーロン茶。


この後、BARで一杯。

っていうか、店に入ってからcaverunaが飲めないのに

気付いた旦那殿。ごめーんと言われ、

caverunaは、それならノンアルカクテルでも作ってもらおうかな♪

と思ってたんだけど、

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誕生日に渡せなかったから~と、お菓子をもらい、

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さらには、苺まで~

というわけで、

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少しだけなら・・・と、解禁。

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この日、見つけたとってもとっても美味しいアプリコットのリキュール。

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そのうち友達(杏樹ちゃんママ)にプレゼントしたいなーって思いました^^


帰り道、胃が痛くなったので、反省。

そんなに飲んでないのになぁ・・・・。

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会社休みました [からだ]

たぶん…逆流性食道炎でしょう。

と言われました。

自己診断と同じ(笑)

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薬を出してもらいました。


しばらく、あまり食べないで、との事。

「お酒は?」と、caverunaが言い終わらないうちに、

「ダメ!」と、かぶせてきた先生(爆笑)

あ〜あ〜、明日近所のスナックへ、

ショウサイフグを食べに行く予定だったんだけどなぁ。

まぁしょうがない。

まだ何かを食べれる状態じゃないし、

とにかく横になれないから…

薬が効いて、今夜は眠れるといいけど。


今日は、会社休みます。

体調不良で休むの初めて!

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朝霞の駅前に、河津桜かな?咲いていました(^-^)

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つけが来たか?! [からだ]

週末楽しみすぎたせいか、

どうも絶不調のcaverunaです。

二、三日前から、夜あまり眠れなくて、

とうとう昨夜は一睡も出来ませんでした。

こんなの初めて。

吐き気で、眠れない(ーー;)

横になると余計になので、

座ってテレビをボーッと見て朝まで。


9:30回診の病院、受付開始前に並んで、

8:20に病院に入りました。

エントランスの絵が、

何?っていうくらい謎(爆笑)

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あ〜ちょっと気が紛れた(笑)


入り口を開けてくれ、照明、エアコンを付けに

来たのは先生。

ここの先生は、まめで働くなぁ。

診察室に呼びこむのも先生自ら。

15分くらいして事務の女性二人が出勤。

今、お掃除しています。


caverunaは、できるだけ動きたくないし、

何も食べたくないので、

時間つぶしにどっかお店にもいかず、

ただひたすら待つのであった…

しかし、とにかく寒い…特に足元が…

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このままでは風邪を引いてしまう…

時間よ、早く〜

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暇なので、友達にメール。

「吐き気で眠れず、今病院」ってメールしたら、

「妊娠?」って返事が来た(爆)

もしや…思い当たるのは…

白川くんとの2ショット写真を、

穴が空くほど見すぎての想像妊娠!?

かもなー(笑)

って、冗談言ってる場合じゃないのよ、

寒いのよ、早く〜!


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指痩せ [からだ]

昨日は仕事始め。

何かとやる事多かったな…

来週からはいよいよ本格始動なので、

細々したことを片付けておきました。

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帰宅して、一人だったので、レトルトカレー♪

ここずっと胃に負担のないように、

刺激物は避けているので、

初めて買った甘口。美味しいじゃん♪

最近では、なるべくよく噛んで食べる

ようにしています。

薬を飲む為、三食食べています。

お正月の運動不足で、太ったかも。

なのに、ここのところ、

腕時計がゆるいな…と思い、

おもむろにずっと入らなかった指輪を

してみたら、なんと!するんと入りました!

でもしばらくしたらむくんだりして、

キツくなるのかな?と思ったら、それも大丈夫。

痩せた?

いやいや、会社行ったら制服キツかったもん(笑)

それはないな^^;

だとしたら、指だけ痩せた??

そんな事ってある?

でも、何年も入らなかった指輪なので、

めっちゃ嬉しい^_^


ところで昨夜の地震、大丈夫でした?

久々にガツンと揺れましたね。

朝の緊急地震速報もあったばかりだから、

いよいよ来たか?!って、

思っちゃったよ^^;

昨日、所沢と入間で、カラス90羽の死骸が

見つかったって、まさか地震、関係してないよな…

鳥インフルも薬物も確認されていないそうで、

謎です。

数日は気をつけた方が良さそうですね。

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薬ゲットだぜ☆ [からだ]

昨日、やっと病院へ行ってきました。(3度目の正直・・・)

ピロリ菌は、子供の頃に親から感染するとも言われており、

うちの母も3年程前に除菌。

ということで、先生「じゃぁ除菌しましょうね♪」

って、話も丁寧だし、割と良さげな先生で一安心。

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ボブサップ!?いや、ボノサップ(笑)で抹殺!

先生「1回で終わらせたいから、お酒はぜったい飲まないようにね♪」

というわけで、「お正月明けから飲み始めましょうかね♪」

とういうことになりました。

副作用が出ませんように・・・(下痢、味覚障害が一番やだなぁ)

朝夕の2回を7日間、忘れずに飲まなきゃなりません。

1回分がすでにシートにセットされていて、

日付も書き込めるようになっているので便利っす♪

整腸剤は、1日3回飲んでくださいと言われました。

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ついでに、こちらも大量買い!

LG21を食べることで、除去成功率がアップするとか。

あと副作用が和らぐかも。・。・。・との事。

1日2個、けっこうな出費ですが、やれることはやろうと。


さて、今日でcaverunaは仕事納め。

1件片付かない仕事が残っているので、何時に帰れるかは不明。

早く帰りないよ~。


話は変わりますが、

大館ニプロハチ公ドーム(旧大館樹海ドーム)で、来年5月4日、

久しぶりに大規模なコンサートが開催されるようです!

なんと、スタ☆レビ!(行きたいよーーー!)

他には、KAN、ゴスペラーズ、矢井田瞳、渡辺美里、水谷八重子!(爆)

楽しそうーーーー♪

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頑張って年越し! [からだ]

そろそろ年末の休みに突入する人もチラホラ。

友達も明日仕事が終わったらそのまま実家へ…

と言っていたのですが、

今日お父様が腸捻転で入院したので、

そのまま病院に直行するとの事。

今回何度目かなので、メールの文章を見る限り、

ちょっと厳しそうな雰囲気でした。

もう90歳近いはずなので…

なんとか頑張ってお正月迎えてほしいっす。


お正月といえば、

3日に、叔父のところに、

田舎料理を作って差し入れに行こうかな、

と思っているcaveruna。

家の近くでいいから、ランチでも一緒にどう?

と誘っていたのですが、

どうやら叔父の息子の容態があまり良くないみたいで、

外出は厳しいと今日電話がありました。

それは無理しなくていいと…

じゃあ家に行くからね…と言って電話を切りました。

いずれまた入院になるとは思うけど、

caverunaの旦那殿、caverunaの弟、相模原にいる叔父の次男、

できるだけ皆んなを誘って、

お正月に会いに行こうって思っています。

早く会いたいよ…。


caverunaの弟君は、

医療品メーカーに勤務しているんだけど、

caverunaの友達が来年出産予定で、

9ケ月になったので、

会社のホームページを紹介したら、

ちょうどいろいろ揃えているから助かる!

とお返事いただきました。

大衛の会社のホームページから、

楽天ショップに飛べるようになっているので、

興味がある方は是非!

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ピロリ菌退治を早くやりたくてウズウズしている

caverunaは、今日15分程早く早退したにもかかわらず、

病院へ行ったら、受付終了でした(泣)

19時までってホームページに書いてあったから、

間に合うと思ったのに…

受付18:30って書いといてよーーーー!

電車池袋で5分遅れてたんだよな…

電車さえ遅れていなかったら、

間に合ってたんだけど…

明日また早退しなきゃ^^;


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予備軍入りしました [からだ]

萎縮性胃炎?って何?

帰宅してから、いろいろ調べてみました。


「慢性胃炎が悪化して、萎縮性胃炎になって、放っておくろ胃がんにつながる病気」


だそうだ。

やだなーーーー

もっと早く胃カメラやっとけばよかったなーーー

でもまぁ、だいたいみんなこんなもんでしょう。

まだ胃がんになっているわけじゃないから、よかったとしよう。


でも、

「治療は長期にわたり、生活習慣の改善が必要不可欠」

とある。

厄介だな・・・。


胃粘膜が薄くなっていて、遺産の分泌量が減ることで、

胃に血液が回らなくなっているんだそう。


症状としては、

胃痛

腹部膨満感

吐き気

胸焼け胃もたれ

食欲不振

下痢や便秘

げっぷ


などなど、なんだけど、自覚症状が無い場合もあるみたい。

caverunaは、胃痛、腹部膨満感、下痢、げっぷ。

特に最近はお腹を壊した後に、げっぷが出て、

どうしたんだろうなぁって思ってたところでした。


原因は、

最も多いのが、ピロリ菌感染によるものだけど、

ピロリ菌感染していると言って必ず萎縮性胃炎を引き起こす

わけでもないという。

あとは、生活習慣や、ストレス、飲酒、タバコ、刺激物、寝不足、

カフェインもあまりよろしくないみたい。

タバコはとっくにやめてるし、カフェインも取らないようにしているので、

2個はクリア。


ダメなもの ↓

熱い物、冷たい物、

塩気の多い物、

甘い物、

硬い物、

揚げ物、

消化しにくい食べ物、

冷やごはん、

チャーハン、

寿司、

天ぷら、

梅干し、

塩辛、漬物、

香辛料、

加工食品


と、こうやってあげると、じゃぁ何を食べればいいのよ・・・

となってしまう。

何事も適量であれば問題ないということだろう。

あまり気にしすぎるのも良くないし、逆にストレスになりそうだから、

「なるべく気を付ける」くらいでいいんじゃないだろうか?


不規則な食事時間、

空腹時におつまみ無しの飲酒、

度数の強いストレートのお酒、

暴飲暴食、

caverunaは、特に子供の頃から食べるのが早いので、

気を付けないとな・・・

冷たいご飯好きだし、硬いご飯好きだし、

あ~好きなものばっかりがダメじゃん(笑)


あと、冷たい飲み物は、萎縮性胃炎を進行させやすいんだって。

糖質やグリルした肉や魚は、

胃がんのリスクを上げるので、

野菜を増やして甘い物を減らさないと。。。

よく噛んで、ゆっっくり、

食事量を減らして、回数を増やすといいらしい。

あ~今までやってた事、反省だらけじゃないか(苦笑)


「飲酒をするとアルコールの成分が、胃の粘膜に刺激を与えるので、

できるだけ飲まない方がよい」

とあるが・・・だよね。


一番厄介なのが、ストレス!

caverunaが、最初にストレスと出会ったのが、

たぶん25歳の頃。

転職した会社が体力的にも精神的にもきつくて、

そして上司のセクハラとかあったりして、

下血して病院へ行ったら、ストレスですねと言われ、

会社を辞めました。

その後は、心配事があったりすると、

円形脱毛になったり・・・

最近では、身内が入院するたびに、胃腸炎になってます。

ストレスの怖さは、身に染みてわかっているんだけど、

こればっかりは厄介ですよ。

今は、たぶん仕事のこととかだろうな・・・。


まずは、二週間後の検査結果を待つんだけど、

忘年会とかさー、どーすんのよ、まったく。

飲み屋に行って、まったく飲まないのも失礼だし。

まぁ今回は理由を言って、

ホットウーロンハイを薄くして飲もうかしら・・・。


そして検査の結果次第によっては、通院だろうなぁ~

ピロリ菌の検査って、胃がんになる因子があるかどうかの検査なんでしょ?

判定やいかに・・・・


そして、胃カメラまだやったことのない方々!

是非一度検査を!

手遅れにならないうちに!

caverunaは、冷たいお酒を飲むと、

すぐおなかが痛くなったり、

飲み会の後は、たいがいお腹の調子悪かったり、

揚げ物好きだけど、胃がもたれたり、

お肉好きだけど、食べるとお腹痛くなったり、

すべてにおいて、もともと


「そういう体質」



ということで、片付けていました。


今回検査をして、長らく?だったことが、

全部つながったような気がします。


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なんでこの年末年始に・・・って感じだけど(笑)

これからは、いろいろ気を付けようと思っています。


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思ったより楽勝 [からだ]

先週土曜日、健康診断に行ってきました。

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緑の電車ってめずらしいね。

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東新宿にある健診クリニックです。

昔勤めていた会社が、上の写真の丸で囲んだあたりのビルでした。

当時はまだ副都心線が開業していなくて、

そのうち地下鉄の駅ができるんだって!そしたら会社まで電車で1本だ!

と喜んだこともありましたが、開業を待たずして辞めちゃったし、

会社も私が辞めてから、他の場所に引っ越してしまいました。

懐かしいです、すぐ近くに日テレのゴルグガーデンがあって、

よく徹夜仕事した若い男の子が、シャワー使いに行ってました(笑)

私も、ランチに行ったなぁ~。

ここも当時とは、ずいぶん変わりました。

昔は、ホテル街が近いし、暴力団の発砲事件とかもしょっちゅうあったのにね。

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最近よく見る、ペッパー君こちらにもいました。

朝一(8:00)で予約したので、7:45から受付開始でした。

中は撮影禁止。

女性フロアと男性フロアが分かれていて、

女性フロアはとても綺麗でした。


今回、健康診断まで2週間限定のプチダイエットを行いましたcaverunaです。

夜は、ごはんをあまり食べないように気を付けて、

朝は、いつもより早く会社に行って、30分間ストレッチと体操。

駅の階段もちゃんと登って、外では早歩き。

けっこう真面目にがんばったんだけど、

どうよ!なんも変わってないって(唖然)

まぁ増えてないだけでもよかったのか・・・

でも、こんなんだったら普通に食べてても変わらなかったのかも?

なーんて思ってしまいます。

痩せるって、大変だ(ちぇっ)


視力は、いつも1.0とか良くて1.2なのに、

コンタクトしてても0.9だった。

最近なんか見えにくいと感じていたのは、視力低下だったのか・・・


採血は、今までで一番上手いんじゃないか!?と感動するような、

すばらしい採血でした!

一発だし、早いし、丁寧(感動~)


いろいろやって、最後の最後に胃カメラでした。

昨年、アレルギー体質だったら、バリウムはおすすめしないと言われ、

胃の検査をやらなかったので、今年は思い切って胃カメラに挑戦!


まず、地下から四階へ移動。

ここで、少し病院感が増して、やや緊張。

前処置として、まずは小さい紙コップに入った液体を飲むことに。

胃の中の泡を消すんだと。

味は、ほんのり甘くて、美味しい。

次に、リクライニングの背もたれを少し倒し、

上を向いたcaverunaの口に、看護師さんがゼリー状の麻酔薬を

スポイトで流しいれます。

呑みこんでも大丈夫だけど、なるべく飲み込まないように、

そのまま3分間喉の奥で止めててくださいと言われる。

喉の奥ってどのへんだよ?!

と思いながらも、とりあえずやってみる。

麻酔が効かないと悲惨なので、なるべく広範囲に薬が浸透するように、

自分なりに薬を喉の手前から奥まで、ためこんでみた。

味は、ちょっと苦い。

3分だったら看護師さんが来て、コップに麻酔薬吐き出して終了。


すぐに検査室へ。

若いかわいい女の先生で、一気に緊張もやわらぐ。

ベットに腰を掛け、今度は先生が「喉に麻酔のスプレーかけます」と。

え?また麻酔?と思っているうちにシュっ!

ゲーーーー!超苦い!!

これ、二日酔いの日だったら、そっこう吐いてるな・・・と思いながら、

はい、ベットに横向きに。


cavaeuna実は、胃カメラ飲むの、けっこう自信あったんだよね。

子供の頃から喉が弱くて、喉につけるルゴールも自分でオエってなりながら

塗ってたし、二日酔いの時は、喉に指入れて吐いてたし(失礼!)

ベットに寝て、マウスピースを加えた瞬間に、また緊張。

でも、マウスピースで管が実際入るところが見えないから、いいのかも♪

始めますよ~と言ってから、しばらく何も感じなくて、

「えっ?もしかして、こんなに楽なの?」と思っていたら、

来ましたよ、来ましたよ!

突然のオエオエ感が!

急に来たので、足がベットからはみ出しながら、耐えました。

でも、終始後ろで看護師さんが優しく、

「はい、もっと肩の力を抜いて~、鼻からゆっくり息をすって~」

とか言いながら、背中をさすってくれるので、これまたありがたい。

唾液は、飲みこむとむせるので、お皿に出してくださいと言われて、

出来るかな?と思ったけど、気付いたらもうそうなってた。

そして、自然と涙が流れてる!びっくり!

のわりに、まだ「こんなもんか」とも思っているので、

平然さを先生にアピールするcaveruna。

余裕の笑み(のつもり)で、先生の説明とともにモニターを真剣に見つめ、

うなづいてる(つもり)。かなり気持ち悪い人な気がする(笑)

検査中は、返事をしなくてもいいし、うなずかなくても大丈夫ですと

言われていたんだけどね(苦笑)

それにしても、まさか、このオエオエがずっと続くわけじゃないよね?

と不安になってきた。

しばらくして、オエオエ感は無くなり、胃の方へと進みます。

「胃に空気を入れると、ゲップが出るけど、我慢してください」

って言われたけど、ぜんぜん大丈夫でした。

カメラが胃の方へといったあたりから、なんだかお腹が痛いような感じに・・・。

まぁ、なるべくモニターに集中し気を紛らわせたり、なるべく力を抜くようにしてたり

とか、いちおう自分なりに努力して無事終了。

管を抜いたら、突然むせました。というか、しばらく咳き込みました。

胃も、まだ微妙に痛いけど、トータル的には、楽勝!

二日酔いの吐き気に比べたら楽(爆)


その場で、先生から「萎縮性胃炎」と診断され、

せっかくだからピロリ菌の検査もした方がいいとすすめられたcaverunaなのでした。


つづく!




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不調です [からだ]

一昨日あたりから、やたらと寒気がします。

寝てても寒いです。

風邪?と思ったけど、熱も出ないし、

風邪の症状は特に無しです。


昨日から胃の調子がイマイチ、

胃が痛い…(◞‸◟)

空腹時に飲んだのがダメだったか…?

今日の書道の忘年会は、

…………………(◞‸◟)

明日の会社の忘年会は、

社長の風邪で延期になったから、

ちょうどよかった。


絶不調の中、書道のお稽古に向かいます(◞‸◟)

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カラ元気の薬 [からだ]

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今朝、いつもの電車に間に合わない〜!
と、全力ダッシュしたまでは
よかったんだけど、
電車に乗ってから、
なんだか体調悪くなって、
体に力が入らないし、
会社までたどり着けるかな?
って感じだったので、
会社に入る前に、コンビニで、
これ買って飲んだら、どうよ!

みるみる元気に(笑)

で、朝一で憂鬱な電話しなきゃ
いけないところが数件あったんだけど、
無事カラ元気パワーで完了。

もうね、アホなら、
とりあえず笑っとけ!みたいな。
昔、コールセンターで、
笑顔の声を!と言われたので、
電話の声が昔から怖いと言われていた
caverunaは、頑張って明るく喋るように
心がけていたのですが、
時々、客から「笑ってんじゃねーよ!」と、
激怒されることもしばしば(苦笑)
おかげで鍛えられました。
仕事できないなら、せめて明るく
頑張ろうと思った次第であります。

で、昼過ぎ、
カラータイマーが切れるように、
薬の効果も薄れ…
時折、グラグラっと、頭が揺れたりして。
えっ?!また地震?みたいな(笑)
そろそろ体が疲れてきたんだと思います。
それと、膀胱炎になりそうな雰囲気も
無きにしも非ず…
トイレの回数が多いというか、
行ったのに、行ってないような、残尿感。
たのむ〜!今、膀胱炎になったら、
困るのじゃ〜(大汗)

そして、今日の電車は、
なぜか酔っ払いが多し!
見るからに顔の色が違う人が、
たくさん乗っているので、
乗るのをやめた(笑)
次の電車が少し空いてたから乗ったけど、
酔っ払って一人だけ声が異常にデカイ
サラリーマンがいてうざかった(ー ー;)
すっごいハイテンションなの。
一緒にいた友達は、小声で、普通なのに…
こういう時、
「友達!注意してくれよ!」
って思います(>_>)

って、乗り換えたら、
今度はデカイ声、女子版がいた(ー ー;)
こちらも、友達は小声なのに、
一人だけデカ声で、しかも、
すごい勢いでしゃべりっぱなしだ。
友達!注意してくれよ!(笑)

とまぁ、電車も、
曜日や、時間によって、
客層って違うんだろうなぁ〜
と思うと、72時間みたいに、
観察してみたいなって思いました。

あ〜また酔っ払いが乗ってきた(ー ー;)
&赤子が泣き叫んでます(爆)
きっと酒臭いのと、うるさいのと、
混んでいるからでしょう。
君は正しい(笑)
さて、私は雨パレでも聴こうっと♪

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そういえば、今日の朝の電車で、
小さな女の子が、
すごいこと言ってたな…

できると思ったことは出来るんだよ
できないと思ったことは出来ないんだよ

なんだか、深いなぁ〜って思った(笑)
その女の子、
私の足を度々踏むたびに、
私をジーッと見上げるんだ。
ん〜、何を言いたかったのかい?

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少し回復 [からだ]

日が暮れて少し涼しくなってから、
スーパーへ行ってきました。
相変わらず腰痛いけど、
外に出た方が楽になった。
頭痛もいつの間にか治った。
やっぱり動かなきゃダメみたい。
そういえば、
リビングでゴロンとしている時に限って
具合が悪くなる、事が多い。
さっ、桃でも食べようかなぁ。

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不調です [からだ]

残業で座りっぱなしだったせいなのか、
昨日から、腰、肩、首、全て右側が、
激痛です。姿勢か…(泣)
特に肩の関節が一番痛くて、
憂鬱になります。
それでなくとも憂鬱なのに(笑)
今朝、手首が急に猛烈に痒くなって、
また刺されたか?!と思ったら、
水疱ができていました。

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なんでしょうか?
今朝は頭も痛いです。
これは、飲みすぎでしょうか(笑)

これらすべてストレスからだったら
嫌だなぁ…………

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ちいちゃん、頑張ってるなぁ♪
まちあわせハチ公ガールズを卒業して、
自分の足で歩き始めたちいちゃん。
遠くからだけど、応援してるよ^_^

☆今週のお義母さんへの差し入れ☆

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この前、回転寿司に連れてった時、
「お寿司といえば、伊豆の田舎では、
椎茸のお寿司だったのよ〜」
と言ってたのが、すごく気になってて、
自分で考えた椎茸寿司を作ってみました。

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ホントは、シャリの上に椎茸を乗せる予定
だったんだけど、食べる時にするんと
落ちちゃうので、ご飯に埋め込んじゃいました!
う〜ん、本当の椎茸寿司は、
どんなんだろう?

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キャベツとちくわの卵炒めと、
茄子の蒲焼。

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夕顔と鶏挽肉の甘辛煮。

伊豆の親戚から、生姜をもらいました!

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大量にあったので、昨夜、
福七輪のチーフに差し入れに行きました。

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キンミヤ、凍ってます☆

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初秋刀魚!!!
しかも、最後の一つだったみたい^_^

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二軒目は、しばらくぶりの、
しばらくさんへ。

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めっちゃ混んでた!

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明大の応援団の男の子がいました^_^
楽しかったですが、
カラオケ渋滞で、あまり歌えなかったので、
家の近所に戻ってきて歌いました♪

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トイレットペーパー2個と、
キッチン洗剤1個獲得です^_^

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もしかして、これが夏バテだべか? [からだ]

打ち合わせで降り立った駅の前に、
立ち食いそばのいいにおい…
帰りはさすがに、
お腹がぐぅ〜と鳴ったような気がした。
今日は、何も食べないでおこう…
と思ったんだけど、
食べたいものがあるなら、
食べた方がいいのでは?
と思い、お昼は、コンビニの素麺を買った。
けど、たいして美味しいと
思わなかったんだよね^^;
やっぱり素麺は自分で茹でた方が美味しい。

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一週間前から、手に青あざ…
なんで消えないの?

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ゴミを拾おうとして、下を向いたら、

あれ?!
左の足の裏のかかとが真っ黒!!!!

何これ?
あまりに黒かったので、
ウエットティッシュで拭いた。
この写真は拭いた後の写真。
もっと黒かったってこと(汗)
帰ったら足洗おう…
でも、どうして?!

時折、胃がチクチク…。
なんだか眠いというか疲れた。

夏バテしたことないんだけど、
もしや、、これってら夏バテ?
食べたいものがあまりないけど、
目の前になんかあったら食べるので、
食欲がないわけではない。
今日の帰りは、電車座って帰りたい気分(-_-)

あと一時間、、、早く帰りたい。

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ためだ…治ってない… [からだ]

お腹が痛くて4時頃?から眠れなかった…
なんか涼しかったせいで、
足はつるし最悪(−_−;)
お腹、冷えたのか???

なかなか家を出れず、
遅刻寸前でしたが、
どうにか電車に。
無事会社にたどり着きたい………

お腹は少し落ち着いて、
今は、胃だけが痛い。

今日は午前中、
外で打ち合わせがあるのになぁ。。。
はらいで〜(苦笑)

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地元に帰ってきてから、
たまたま旦那殿と帰りが同じくらいになって、
一軒飲みに行ったらしい。
なぜか記憶があるような、ないような(爆)

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体調不良の為… [からだ]


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昨夜から、嘔吐、頭痛、悪寒、発汗…
今朝は、喉の痛み、咳少々…

頭痛は、左の首の付け根と、
左の肩甲骨のあたりが痛く、

急に寒気がして布団にくるまったかと
思うと、すぐ熱くなって大汗、
でもまた寒気、この繰り返しで眠れず、

食あたりか、
食べ過ぎか、
胃腸炎か、
風邪か、
更年期か、
ストレス性か、

ランチの時にお酒飲んだけど、
そんなに二日酔いになるほど飲んでないし…

熱は、微熱がずっと。
36.8度ぐらい。

こんな時に限って、仕事忙しいのよね(-。-;

とりあえず、今日は絶食して、
明日までに治します!

よって、訪問ができませぬ。
時間があれば、夜にもう一度更新します。

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熱中症になりかけた! [からだ]

昨夜は、扇風機つけて、
保冷剤を抱っこして寝た
caverunaです。

昨日は、12:30〜14:30までテニスでした。
偶然昨日と今日、連チャンでコートが
取れちゃったらしいのです^^;
それまでずっと取れなかったので、
5月ぶりです。

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うちの大家さん(^^)
日焼けしたくないと、長袖&長ズボンが、
見ていて暑いです(苦笑)
頭からタオルで、さらにダルダルしてました。

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今回初参加の方!
外の仕事をしているらしく、
かなり黒いです(笑)
そして、毎週テニスクールに通ってるらしく、
かなり鍛えた体つき!
ケツ、上がっとるな〜♪

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男性の中では一番若手だけど、50歳!
昨年熱中症で救急車で運ばれてるから、
気をつけて〜(苦笑)

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最高齢72歳は、昨日も誰よりも元気!
そして誰よりも若々しい(笑)

と、自分のチームは撮れない為、
4人の写真しかありません。
昨日はメンバーが8人だったので、
休憩が多くて助かりました。
暑い日は、こうでないとね!

しかし、途中からcaveruna、
プレー中に、少し吐き気がしてきて、
脚が急に重たく…、頭痛と、
ボーッとしてきまして、
これはヤバイと、休憩時間に、
持ってきた保冷剤で、とにかく冷やしました。

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水、飲んでたのに…
日光もそんなに照りつけてなかったのに…
しばらく息苦しい感じが続いたけど、
どうにか大丈夫でした。

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今日のテニスはお休みします。
元々友達と飲む予定が入っているので。

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ご飯食べずにテニスやったのも、
よくなかったのかなぁ…?
とりあえずお腹は空いてるので、
帰りに田うどんへ。

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とりあえず、なにか冷たい麺類が食べたい…

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ざる蕎麦と、コロッケを半分こ。
ざる蕎麦は、そんなに美味くないとは、
わかってたんだけど、
うどんじゃないしなぁ〜って感じ。
とにかく冷たくて細い麺が食べたい…
前の夜に、冷たいラーメンを食べたので、
ザルラーメン、冷やし中華もあったけど、
却下。

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旦那殿は、醤油ラーメン。
これが、けっこう美味しいらしい♪
ビックリ(笑)
スープをもらって飲みました。
どうやら塩分を摂取したいらしい。
旦那殿が残したスープを一気飲み(苦笑)

テニスの時にね、
隣では野球の試合をやってたこともあって、
自販機一台が売り切れ、
そして、もう一台は、
ボコボコに壊されていて、使用不可状態。
きっとお金でも盗もうとしたのかね(-_-)
どうにか稼働している自販機の、
スポーツドリンクは、すべて売り切れて
いたのですよ…。
やっぱ、水分&塩分摂らないとダメみたい^^;

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夜は18時から、6人で福七輪で飲み会。
旦那殿の同級生の飲み会に、私も。

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瓶ごとキンキンに冷やしておいてくれた
キンミヤが美味しかったです(*^ω^*)
しかし…お店が暑すぎて、
caverunaは、地獄でした(-_-)
お肉、トマトのバジリコパスタ、キムチが
美味しかったなぁ…という記憶はある(笑)
もはや写真撮る元気もなかったです。
たぶん体調の問題かと…。

二軒目に、やっと涼しいお店に入って、
駅で解散したのが22:30くらい?
それから、いつものごとく、
どこかでケジメたい旦那殿に付き合って、
自宅近くのスナックへ。
やっぱり落ち着くなぁ…
0:30頃帰宅したけど、
旦那は座椅子で、テコでも動かず、
ほっといて寝ました。
泥酔してたのか、朝までそのままだったよ(-_-)
いちおう扇風機はつけておいてあげたけど、
一階なのでベランダの窓も開けられないし、
暑かったんじゃないかなぁ〜
まぁ寝てる部屋も、クーラーないから、
暑いんだけどね( ; ; )

今日は、3人で女子会♪
南浦和で16時から飲みまーす!


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最近の体調 [からだ]

先日、突然夜中に暑くて
目を覚ましたんだけど、
それからどうやっても眠れなくて、
結局朝方まで、暑いよ、暑いよと、
一人布団をゴロゴロゴロ…
隣で寝ている旦那殿を見ると、
普段暑がりなのにちゃんと布団を
かぶって寝ている…
もしや風邪?と思い、熱をはかったが、
平熱より少し高い微熱程度で、
風邪の熱はなさそう。
とにく寝られない!
こんなの初めて。
朝起きてよくよく考え…
これがいわゆるホットフラッシュ
というやつかい?!
不思議と足は冷たくて、
この後、こむら返りにあって、
人知れず七転八倒、とんだ災難(苦笑)
更年期症状は、特に自覚していない程、
たまに突発的に出るだけなので、
まぁいいんだけど、いや〜キツかったね。

というわけで、
食生活や運動不足も、
そろそろ本気で考えなければ…
という今日この頃なんだけど、
なかなかね(苦笑)

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たまにはいいよね…ってことで、
オリジンで、レア・ローストビーフ丼
なるものを買ってみた☆
お肉が柔らかくて、めちゃまいう〜

と、幸せに浸っていたその晩、
事件は起きたのである。

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なにこれ?!

この日は早く寝ようと、
23:30にお布団へ。
その前に旦那殿が帰宅して、
部屋中の窓を開けてて、
(もちろん網戸有り)
寝る時、ちょっと寒いなぁ…
と思ったんだけど、
旦那殿が寝る時はしめてくれるだろうと、
ミノムシのように布団にくるまり、
顔だけを出して寝たんだよね。
そろそろ眠りに落ちそうな30分後、
とてつもなく顔がかゆくて飛び起きた。

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顔にハンバーグ出来たかと思ったよ(^^;

他にもポチポチ刺されてて、
計四、五カ所やられた。

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まんまと顔のみ!
だから、たぶん蚊だよね…
寝る前に雨も降ってたし…

とにかくかゆくて、
起きて薬塗ったけど、
寝ている間に搔きむしりそうだったので、
ひたいに、腫れどめの冷えピタ、
頰や目の周りには、かゆみどめぱっちを貼り
なんとか寝ました。
キンチョールは、車に積んでるので、
旦那殿が、車に取りに行ってくれて、
部屋にまいてしばらく放置。

家に虫刺されの薬がキンカンしかないので、
今度塗り薬も買っておこうかな。
寝の周りだと、キンカン塗ると、
目がしみてしみるからね。

今日は、だいぶ腫れも引いて
かゆみも少し治まってきました。
治りがけに痒さがぶり返さなければ
いいなと思いつつ…

しゃり蔵でも食べて、頑張ろ(^^;

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来週から仕事が忙しくなります。
今までの比較的のどかな生活よさらばだ。
電話がいっぱいかかってきそうで憂鬱。
でも頑張ろうっと!

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熱下がりました [からだ]

お昼は、また鍋にゅうめん食べて、
そして、チーズケーキ食べて…
腰が痛いので、少し動こうと、
洗濯して、掃除機かけたり。

熱下がってきたけど、
少し寒くなってきたので、
またお布団に潜ります^_^

明日には復活できそう♪

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日曜の朝になりました [からだ]

結構眠れたかも。
旦那殿は、朝方帰ってきたもよう。
冷えピタ貼っといてくれました。

9時、薬を飲むために、起きました。
寝込む予定じゃなかったので、
食べるものがなぁい(苦笑)
インスタント食品は食べたくないので、
切り餅を一個食べました。
あと、リンゴ。
リンゴってこんなに美味しかったっけ?
という感動(笑)
さっぱりしたものがいいみたい♪

熱はほんの少し下がったけど、
微熱程度で、まだ少し頭痛。
今日は暖かいの?
起きてると寒いので、
これからまた布団に入ります。
それではお昼の時間まで、さようなら。

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まだだな… [からだ]

18時から寝ようと思っても、
なかなかそう寝れるもんじゃなくて…
でも、薬も飲まなきゃと、
23時に目覚ましかけてたら、
いつしか寝てて、0時に起きました。
4時間くらい寝たかな…。
腰が痛い(ー ー;)
喉の痛みは、少しだけ取れてきたけど、
かわりに咳が少し出だしたので、
嫌な感じだ…

お腹あまり空いてないけど、
薬を飲まなきゃいけないから、
なんか食べなきゃ…
とりあえず納豆食べて、
にゅうめん一束。

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生姜と麺つゆを入れただけの、
鍋にゅうめん。
洗い物面倒だから^^;

薬のせいなのか風邪のせいなのか、
まったく体に力が入らない、
この感じ、久々…なん年ぶりだか…。
熱計ってみたら、

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ちょっと上がってきたので、
解熱剤も飲んでおいた。

旦那殿は、まだ帰って来ないです。
弾けてんな〜(苦笑)
さて、朝までまた寝ます。
おやすみなさい。
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とりあえず寝ます [からだ]

薬飲んでから、とにかく体に力が入らず…
これは、無理せず寝てなさいって事かも。
店主の体の都合で、今月いっぱいで
閉店する焼き鳥屋へ皆で飲みに行く
約束をしていましたが、
私はやめときました( ; ; )
とにかく寝て治すことに。

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お昼、通りがかったケーキ屋さんに、
懐かしいモンブランがあったので、衝動買い!

実は、モンブランって、
子供の頃は、おじいちゃん&おばあちゃんが
食べるケーキだと思っていて、
自分ではあまり食べたことがありません。
栗が嫌いだったので、それもあります。
でも、今日なぜか「食べたい」気分に。

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甘っ!!!
モンブランって、こんなに甘いもの?
うわ〜しょっぱいお煎餅買っとくんだった(汗)
でも味を再確認できて、なぜか満足の
caverunaです^_^

明日は、これ食べよう♪

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これも懐かしさ満載のチーズケーキ。
初めてチーズケーキを食べた時は、
こういうのだったよね!

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お義毋さんから、もらった♪
来週会社に持って行こうかなっ^_^

それでは皆様、おやすみなさい。

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風邪?!そしてアイドル注入 [からだ]

今朝早起きして、8:30前に耳鼻科へ。
診察券、三番目。
何時から空いてたのかな?

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1月におばあちゃん先生が天国へ…
ご近所情報では、
お昼休みの休憩時間に、
眠るように逝っていたそうです。

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もともとおじいちゃん先生と、
おばあちゃん先生がやってて、
開業して40年くらいになる内科医院です。
私は、おじいちゃん先生が亡くなって、
息子さんが耳鼻科やっていると聞き、
数年前から行くようになりました。
なので、おばあちゃん先生は、
見かけることはあっても、
診察は受けたことがありません。

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こちらは院内薬局なので、
気に入ってます^ ^

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熱はかったら、36.5で平熱だし、
花粉だと思って行ったんだけど、
どうやら風邪っぽいです。
昨日あたりから、花粉の鼻水じゃないなぁ
とは思ってたけど…
風邪と自覚したくなくて(苦笑)

4日分の風邪薬が…こんなにいっぱい………
まぁ、喉の痛みは抗生物質で治るかもね。
あとは胃薬、葛根湯、解熱剤など。
鼻の洗浄してもらったけど、
つまってる側の鼻が、超痛くて、
「痛っ!!!!」って言っちゃった。
けど、だいぶスッキリ♪
これ、つまるたびにやってほしいわ…
そして、喉と鼻の吸入して、
帰ってきました。
ちょうど一時間くらいかかりました。
とりあえず薬を飲んで、少し寝ます。

昨日、遅れたけど誕生日&ホワイトデーにと、
友達からこんなのもが届きました。

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マルベル堂のブロマイド。
知世ちゃん、伊藤つかさ、浅香唯、
のりピー、薬師丸ひろ子、明菜!
テンションあがる〜!
今夜は、アイドルソングに決まりだな♪

お義母さんに、おかず作りました。
風邪を移すと大変なので、
旦那殿に持ってってもらいやす!
先週ご近所の方から、
大きい大根をもらったからと、
私にくれたので、大根料理を…

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昆布茶とゆかりを和えた、大根サラダ。
そしてもう一品は、
油揚げと大根をごま油、めんつゆで
炒め煮にしてみました。

それでは、これから銀行行って、
クリーニング屋行って来てから寝ます!

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ダム決壊 [からだ]

昨日の朝の電車のアナウンスが、
俳優の神戸浩さんにそっくりで、
朝からほっこりしてしまったcaverunaです^_^

そんでもって、
昨日から、電車の中が、
鼻をすする音の大合唱です(笑)
みんな、薬飲んでる?と、
鼻で笑っていたら、バチが当たったのか、
今日会社に着いてから、
突然鼻水が大変なことにT_T
午前中は、鼻かんで終わりました。
仕事、進まねー( ; ; )

すぐ鼻炎薬を飲んで、
今やっと少し落ち着いてきました。
はふ〜

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そっくりさん [からだ]

おはようございます。
今日は晴れていますね。
でも、昨日より寒く感じます。

今朝、駅前で久しぶりに、
まり子を見ました☆
今日は黒のタイツに、
足首ファーの黒のヒールショートブーツ、
ウエストを絞った真っ赤なショートダウン、
スクエアの黒縁メガネ、ポニーテール。
今日もおっしゃれ〜!決まってました☆
見習いたいものです。
その前に、体型をなんとかせねば(汗)

電車に乗ったら、ハリセンボンの春菜に
そっくりなおばちゃんがいました。
カワイイ(^^)

似ている人といえば、
うちの会社の常務(40代前半)は、
演歌歌手の福田こうへいに似ていて、
同意を求めたくて、昨日P部長に聞いたら、
「俺も似てると思ってた!」って、
私の目に狂いはなかった^_^
同僚の女子がいたら、
絶対あだ名は「こうへい」になっている
ところです(笑)

先日、義母に、
「水曜日って休みだった?」と聞かれ、
「休みじゃないけど?!」と言ったら、
車に乗ってた女性が、
私にそっくりで、思わず手を振ったら、
その車の女性もにっこり笑ってて、
でも、なんで?水曜日なのに?
と思ったそうだ。
この手の話、私、けっこう昔からあって、
高校に入学した時に、
他の中学から入学した子達に、
うちの中学にいた〇〇ちゃんに似てる!
と言われ、その後、その〇〇ちゃんを、
偶然街で見かけた時に、
遠くからだったけど、
なんとなく雰囲気が自分と似ているのが、
わかって面白かった^_^
社会人になってからも、
会社の上司から、「昨日〇〇線の電車に
乗ってたでしょ!」と言われ、
普段行くことのない方面だったので、
それは絶対に違う人ですよ〜
という話をしました。
もしこういう話が出来なければ、
そのまま見た人は私だと思ってる
って事だよね^^;

ちょっと前に、ざわちんが、
G氏のモノマネメークしてたけど、
あまりにもそっくりで、ビックリした。

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ざわちん、おそるべし!
あっぱれじゃ☆

今日は時間があったら、
もう一回ぐらい更新しようかな♪

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寒いっすね [からだ]

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鳥取の大雪、大変ですね・・・

秋田市もすごいみたいで、

友達から「駐車場から車出らいね~」とメールが来ました。

笑っちゃいかんけど、すごい雪だった。

めずらしく青森市より積もってるようです。

雪の青森、低温の盛岡、暴風の秋田、のはずが・・・そりゃ大騒ぎだわ。

尚、大館能代空港、朝の便は欠航となっていました。

秋田空港は、遅れながらも今のところ大丈夫のようです。

奥羽本線は、秋田-東能代間で遅れが出ている模様。

東京は、昨日に引き続き、天気は良いのですが、風が強いです。

今朝家を出たら、あまりの冷え込みに、腰が痛かったです[あせあせ(飛び散る汗)]

さて、このところ、異常に眠いです。

土日の疲れが残っていた昨日だけかと思ったら、

今日も尋常じゃない眠気が・・・

もしかしたら貧血のせいかも。

年末の健康診断で、ヘモグロビンの数値が低く、

経過観察となってたから、そろそろまた貧血になってきたのかも・・・

出来るなら鉄剤飲みたくないんで、

食生活改善で、なんとか治したいと思います。

最近の眠気、疲れ、足のむくみ、むずむず脚、肥満は、

貧血のせいだとすれば、すべて合致します。

そういえば、最近タンパク質が少ないかも・・・

レバー大嫌いなので、

サプリ、小松菜、赤肉、あさり、牡蠣、大豆、ひじき、高野豆腐、切り干し大根、

イワシ、マグロ、カツオ、ビタミンC・・・などを意識的に採ろうと思います。

とにかくバランスのいい食生活を心がけないとねえ。


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明日のために… [からだ]

なんか急に寒気がして、頭も痛いし…
なので、とりあえず寝ます!

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明日の!ためにね…

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とりあえず片方 [からだ]

眼科行ってきました。
やっと、コンタクトしていいって!
とりあえず、
無くした左側だけ買ってきました。

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¥12560 違う意味で痛い(p_-)

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今、こんなスグレモノがあるのね。
って、知らないのアタシだけか(汗)
コンタクトが外れないときに、
レンズにペタっとくっつけて、
吸盤のように吸い取るスポイト(笑)
会社用にもう一個買えばよかったな。

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ケースも新しく☆

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加齢を認識 [からだ]

年末の健康診断の結果が届きました!

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ぜったいメタボだな…と思ってたら、
どうにか大丈夫でした。

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また少し貧血気味だから、
鉄分補給せねば…
と言っても、まだ自覚症状がないので、
今のうちに気をつけよう。

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再検査にならないだけ、まだいいか^_^;
中性脂肪は正常値になったけど、
今度はコレステロール値が上がってる(-_-)
野菜の量を増やして、
しばらく魚くん生活だなぁ。
揚げ物も気をつけなくちゃ!

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先日スーパーで、
めずらしく旦那殿が何やら肉を手に取って、
たたずんでいるな〜と思ったら、
ステーキ肉に心を奪われたらしい。
ホント、こんな光景まれです。
私はヒレ肉しか食べないと決めてるので(笑)
即座にOKを出しました。

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国産牛だったので、ちょっとサシが
多めでしたが、美味しかったです^ ^
これ2人で食べたんだけど、
けっこう大きくて、食べ応えありました!
たまには、こんな日もあっていいよね♪
って思ったのは、つい先日。
健康診断の結果が来る前で良かった(笑)

昨夜は会社の新年会。エスカイヤでした。

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目の保養☆!
しかし、みんなスタイル良かったなぁ…

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眼科へ… [からだ]

やってもうた…(ー ー;)

一昨日、朝、コンタクトを入れようとして、
あまりに水が冷たくて、
コンタクトを乗せた指の感覚が
まったくないまま、
目に入れたと思ったんだけど、
しばらくして、左目がなんかボケてる。
すでに、洗面の水を流してしまっていて、
レンズは、見当たらず…

そういえば、昔のレンズがあったなぁ…
と、とりあえずそれを入れてみた。

問題ないみたい。

とりあえず丸2日過ごし、
昨夜、寝ようとコンタクトを
外したあたりから、
猛烈に痛みが!

とりあえず寝たんだけど、
朝起きても、やっぱり痛くて。
もうどうしようもない…
これはちょっとやばいかも…
と思い、眼科を検索。

ラッキーなことに、
丸井の中に祝日でもやっている
眼科を発見!

先生に経緯を話し、
検眼機?で診察。
もっと下見て!
今度は、左斜め下!もっと!
右斜め下!もうちょっと頑張って!
と言われるも、痛くてなかなか見れない´д` ;

傷だらけだよ〜!!!

と先生。

とりあえず痛みが治まるで3日ぐらい
様子を見て、また来て!
そしたら、豪快にひっくり返して
見てみるから!
だって(苦笑)

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感染症の治療と、
角膜保護の点眼液を1日4回。
とりあえず、明日までに
痛みだけでも、治りまるといいけど^^;

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ついでだから、お昼は丸井でラーメン。

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ラーメンは美味しかったけど、
チャーハンと餃子は普通だったので、
ラーメンだけにすればよかった^^;

1Fに、とかち村が入ったので、
風邪気味の、お義母さんへ差し入れ。
クリスマス、とかち村の苺のショートケーキ
を食べたいと行ってたんだけど、
混んでるからと諦めてもらったから。

どら焼きも美味しいんだけどね☆
カウンターの奥に、
従業員さんが描いた、
どら焼きのゆるキャラみたいな絵を発見!

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気になる〜(笑)

そして、もう一つ気になっていた
新しいお店。

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そんなに気になるなら買えば〜?
と、旦那殿に言われ(苦笑)

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お好みたい焼きを一個買って、
家で食べました^ ^

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マヨ多めで、まいう〜
やばい、やみつきになりそう♪


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